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Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga schenkt dir tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen. Körperlich erhält und verbessert Yin Yoga die Beweglichkeit, auf energetischer Ebene wird der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert.

Vinyasa Yoga:

 

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden, was zu einem meditativen Zustand der „bewegten Meditation“ führt.

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